iPhone давно перестал быть просто девайсом — это настоящий помощник в жизни каждого пользователя. Он может практически всё, в том числе и следить за вашим сном. Сегодня расскажем, как именно.
В iOS интегрировано большое количество интересных функций, но есть и абсолютно обычные, на первый взгляд, фичи. Например, будильник. Каждый вечер, выставляя его на утро, вы даже можете не замечать, что в приложении «Часы» есть несколько интересных вкладок помимо часовых поясов и собственно будильника.
Например, «Режим сна». Как его активировать?
- Заходим в «Часы».
- Находим в нижнем меню вкладку «Режим сна», нажимаем на нее.
- В открывшемся окне нажимаем на кнопку «Приступить» и следуем указаниям iPhone.
- Выбираем желаемое время для подъема.
- Затем выбираем дни для будильника.
- Настраиваем количество часов сна, требуемое вашему организму.
- Следующим шагом будет настройка напоминания об отбое.
- После этого остается только выбрать музыку на будильник.
Если вы заходите внести изменения в свой режим, нажмите на кнопку «Параметры» в левом верхнем углу экрана. Также вы всегда можете отключить «Режим сна», переключив бегунок в неактивное положение.
Чтобы оценить свои успехи, проведите пальцем по экрану вверх до раздела «Анализ сна». Тут будут отображена его длительность в часах — таким образом, пользователь всегда может отследить дни недосыпания и наоборот.
Вот таким простым образом iPhone помогает своим хозяевам высыпаться и быть здоровыми. А уж при взаимодействии с новой моделью Apple Watch ваша жизнь станет заметно лучше.
